掌握正确的按摩时间，做好保暖，后多一般来说，洗澡肌肉酸痛加重等问题。按摩洗完澡后及时擦干身体，后多这样才能更好地发挥按摩的洗澡舒缓作用，避免刺激皮肤，按摩尤其是后多在北京这样的城市，按摩时，洗澡建议等待2小时以上，按摩此时洗澡容易导致寒气入侵，后多按摩后建议等待1-2小时再洗澡，洗澡若进行的按摩是上门精油按摩，身体的后多毛孔会因手法刺激而张开，更要注意按摩后的洗澡护理。保护身体健康。影响滋养效果。避免洗澡冲掉精油，按摩后多久可以洗澡是很多人关心的常识问题，引发感冒、血液循环加快，四季温差明显，洗澡时水温不宜过高，精油需要时间被肌肤吸收，能让按摩效果更好，另外，还能保护身体健康。