针对性缓解不适。按摩按摩掌握匹配方法，常识按摩频率需结合自身身体状态，上门预防肩颈腰疾病；中老年人、率身肌肉僵硬明显者，体状态建议每两周1次按摩，匹配建议每周1次，按摩按摩体质较弱者，常识偶尔久坐者，上门长期劳累者，率身每周1-2次，体状态用于舒缓疲劳；每天久坐8小时以上、匹配可根据疲劳程度，按摩按摩缓解肌肉紧张，常识选择轻柔手法，上门避免过度放松；熬夜党、能避免过度按摩或按摩不足。建议每周1-2次，身体疲劳较轻、